[...] o lawie i przysiadach. talezy brakowalo jak np 5 takich kolesi zakladalo pow 200kg na gnace sie gryfy !!! w sumie "pedalstawa " nie bylo !!! atmosfera byla taka ze nie szlo nie brac towaru, ciagle sprawdziany, podkretki kto ile wezmie na raz na serie .... atmnosfera ktorej juz w tym wieku nie widzialem. w sumie fajnie bylo.... pozdr mc
Ale nie o to chodziło przecież... czytaliście moją wypowiedz.. poprostu jedna była zawistna i chciała mnie poszczuć kumplami... a w innych wypadkach... np. na imprezie ktoś się dobiera do mojej przyjaciółki której nie bardzo sie to podoba to reaguje prawda...? Ktoś rzuca tekstami do panienki z którą np. jestem też reaguje... tu chodzi bardziej o [...]
Traktor: Nic sie nie zmienilo. Masz dozywotni zakaz wypowiadania sie w treningu dla zaawansowanych. Ktorej czesc tego zdania sie rozumiesz? Wilokrotnie okazales calkowity brak kultury osobistej. Nie jestes zdolny do prowadzenia kuluralnej dyskusji o czym przekonalo sie mulum modeartow w twojej dlugiej historii. A moderator to przedewszystkim osoba [...]
do xif: jesteś pewien? a może występujesz tutaj w roli mecenasa-obrońcy? powiem Ci jedno - wg faktów przedstawionych na tym forum poszedł tutaj niezły wałek na duuuużą skalę i to nie był chyba przypadek naiwniaku. klienci płacili pieniądze za produkt o konkretnych właściwościach a otrzymali inny - mniej wartościowy. nie ma więc żadnej różnicy [...]
Alexander Gustafsson o Anthonym Johnsonie: To jednowymiarowy zawodnik Szwed respektuje najbliższego rywala ale się go nie boi. Już dzisiaj dojdzie do bardzo wyczekiwanej walki w kategorii półciężkiej w której Alexander Gustafsson (16-2, 8-2 w UFC, #1 w rankingu UFC) na własnej ziemi podejmie Anthony’ego Johnsona (18-4, 9-4 w UFC #3 w rankingu UFC) [...]
Zauważyłem pewien schemat. Ilekroć ktoś na forum wyraża negatywną opinię (słuszną, niesłuszną - kogo to obchodzi) na temat jakiegoś zawodnika wpada zaraz penthaus i cała reszta zawodników i robią jeden wielki pojazd, srając dosłownie tytułami, osiągnięciami etc. Osobiście się nie zgadzam z wyrażonymi tutaj głosami krytyki i uważam, że są [...]
[...] zjesc obiad, a z treningiem to co widze co Ci moze cos dac to porzadne ACT - poprawi wytrzymalosc miesniowa, sile i ogolna kondycje oraz da podstawe do dalszego treningu. Osobiscie smarowanie gwintow na tym etapie z tym celem odradzam. W tej szkole do ktorej zamierzasz isc sa jakies testy sprawnosciowe? Czy chodzi o nowych kumpli i laski hehe?
Opcja, w ktorej bold jest ppzniej. Ale zwiekszylbym troszke jego dawke:) Mete dalbym o 2 tyg. dluzej, odstawiasz ja w momencie, keidy wchodzi na najwyzsze oborty. Utrata apetetu na insie?? Nigdy sie z tym nie spotkalem. Inka w opcji tylko po treningu super sprawa na pierwszy kontakt z tym srodkiem.
Kolejny dzień zaliczony :) Trochę mnie zastanawia czy robię dobrze... bo w sumie sporo potraw robię na patelni... na smalcu czy to klarowanym... i w sumie zjadam wszystko co da się bez drapania ściągnąć z patelni... nawet ten tłuszcz co pływa (przecie w makro wliczony %-) ). Chodzi o to czy ten tłuszcz ze smażenia można wciągać czy lepiej sobie [...]
#HANDSPIN ( OBRÓT NA DŁONI ) Pozycja wyjściowa Stawiamy prawą dłoń na ziemi i opieramy na niej cały ciężar ciała - prawy łokieć oparty jest na brzuchu w punkcie, który jest środkiem ciężkości ciała. Całe ciało usztywnione, ułożone jest równolegle do podłoża, nogi w rozkroku, a place stóp skierowane w stronę obrotu. Lewa ręka, podparta, służy [...]
No to mi teraz pojechales;-)%-) Na ktorej focie waskie? :-P Na tych fotkach z pierwszej strony to sie zgodze:-)) bo wtedy byla lipa ale luknij sobie foto z poprzedniej strony(11) na ktorym trzymam puchar to mysle ze waski tam nie jestem :-)) Co do typu budowy to ciezko powiedziec ale mysle ze 45% mezo, 35% ekto i 20% endo przy okazji jesli jakis [...]
We Włoszech od września ubiegłego roku trwa piłkarskie reality show. Telewizja wykupiła amatorską drużyne piłkarską, przeprowadziła casting, wyłoniła najlepszych na swoich pozycjach i od września drużyna rozpoczęła rozgrywki, a wszystko to przed kamerami i w telewizorach kibiców całego półwyspu Apenińskiego. Pomysł "Campioni: il sogno" [...]
Dietę układa się pod dany organizm i aktywność fizyczną. Niewiele napisałeś pod tym względem. Jedynie wzrost i masa ciała. Poza tym, treningi które wykonywałeś kiedyś i coś tam co planujesz, ale bez szczegółów. Wypełnij szczegółowo formularz ankiety działu z rozpisanym treningiem. Jeżeli chodzi o rozpiskę diety, to należy wrzucić ją zgodnie z [...]
10 bój Sebrle otworzył centrum sportowe Złoty medalista olimpijski (2004), świata (2007) i dwukrotny mistrz Europy (2002, 2006) w dziesięcioboju Czech Roman Sebrle otworzył w Pradze własne centrum sportowe, gdzie miłośnicy ruchu mogą zagrać w golfa, tenisa, pójść na siłownię, czy skorzystać z odnowy biologicznej. Podczas ceremonii otwarcia [...]
trójskok Mistrz Europy doznał obrażeń w dyskotece Halowy mistrz Europy w trójskoku z 2005 roku (17,20 m) Rosjanin Igor Spasowchodski będzie musiał przerwać przygotowania do igrzysk olimpijskich w Pekinie i poddać się zabiegom kosmetycznym twarzy. Obrażeń doznał o godzinie czwartej rano w dyskotece, do której udał się w czasie zgrupowania w [...]
Znana sprinterka Marta Jeschke otrzyma specjalną nagrodę Impresario Polska 2009 pt. "Odkrycie Roku 2009" w dowód uznania jej talentu. Sportowcowi należy się nagroda, ponieważ jest także Ambasadorem Sportu w całym kraju. Marta jest wybitną indywidualnością, honorowana za swój udział w akcjach sportowych i społecznych. W tym roku Marta [...]
Mistrzyni i rekordzistka świata w rzucie młotem Anita Włodarczyk (AZS AWF Poznań), która znalazła się w gronie pięciu zawodniczek nominowanych do tytułu lekkoatletki roku, wybór ten uważa za duże wyróżnienie. Obecność po raz pierwszy na gali IAAF w Monte Carlo (22 listopada) będzie dla niej wielkim przeżyciem. "Jestem bardzo szczęśliwa, że [...]
Złota medalistka IO przyznała się do dopingu Złota medalistka olimpijska z Aten w sztafecie 4x400 metrów Crystal Cox przyznała się do stosowania dopingu i zaakceptowała karę czteroletniej dyskwalifikacji - poinformowała w piątek Amerykańska Agencja Antydopingowa. W 2004 roku w stolicy Grecji Cox startowała tylko w eliminacjach biegu sztafetowego. [...]
Mistrzyni olimpijska z Pekinu w skoku wzwyż, 32-letnia Belgijka Tia Hellebaut znów jest w ciąży, a jej dalsza kariera stoi pod znakiem zapytania - podały we wtorek miejscowe media. Przed dwoma laty na igrzyskach w Chinach Hellebaut wyprzedziła faworyzowaną Chorwatkę Blankę Vlasić - obie skoczyły po 2,05 m, ale Belgijka w pierwszej próbie (Vlasić [...]